色色男孩 东说念主过中年还失眠，根在精血亏！1个药，补精血补心肝血，今夜好眠

东说念主过了40,50，晚上还在床上番来覆去睡不着色色男孩，平日还有腰膝酸软，头晕，忘记，容易感到困顿等，其实啊，中年东说念主失眠的根在精血亏虚！

中医讲，心主血藏神，肾主水藏精，心和肾就像关联很好的邻居。血能养精，精能生血，这为心肾相交、精神互用的基础。但如果肾精不及，心血亏虚，精神互用就没了物资撑执。血没倡导养精，精也不行化气生神，神不归位，就会出现难入睡，寝息浅，容易醒等多样寝息问题。

那今天就给人人共享一个能贬责这一费事的中成药——益肾养快慰神片。

领先方中何首乌，是失眠要药夜交藤的根，夜交藤入肝胆，何首乌入肝肾色色男孩，精血不及齐能靠它来补，它还能润肠通便。桑葚和制何首乌搭配，补精血后果加倍，且桑葚性寒，能制何首乌微温。

然后精血属阴，阴不及就容易产生虚热，那方中知母就能退虚热，菊花散风热，帮着把体魄里实足的热清一清。心血虚不仅会生血热，还容易让血液出手不畅，出现瘀堵。那丹参既能凉血热，又能化瘀血，合欢花除了清快慰神，也有活血化瘀的后果，能让血液更顺畅。

血液里有津液，血虚和瘀堵会影响津液排泄，导致湿浊内生。脾和心、肾关联密切，茯苓能健脾利湿泻肾浊，还能让心神沉静。

心的血着手于肝，心肝血不及，东说念主就容易精神恍惚睡不着。此时，炒酸枣仁就能把心血和肝血拘谨起来，让东说念主快速插足深度寝息。

百合和合欢花，名字里齐有“合”字。日间的阳合入夜晚的阴，东说念主就容易睡着。百合能养阴润肺，清心间虚热，让东说念主不心烦。合欢花，化解忧郁，让心血不瘀，搭配丹参，心血畅通性更好，临了仙草灵芝，补气和血。

纵不雅全方，从心肾，到肝肺脾，把五脏齐调治起来，从而完成益肾养快慰神的任务。如果你也有以上相通情况色色男孩，就不错参考此方，但一定要在大夫的辨证指引下要愚弄，咱们下期相遇！